CIÊNCIA DA MASSAGEM

Pesquisadores do Canadá encontraram uma explicação científica em nível celular para a eficácia da massagem no alívio da dor e na recuperação muscular.

Por: Cássio Leite Vieira

Publicado em 26/03/2012 | Atualizado em 26/03/2012

A eficácia da massagem contra a dor tem agora base científica: os benefícios da técnica estão associados a ‘ligar’ e ‘desligar’ genes. (foto: Thomas Wanhoff/ Flickr – CC BY-SA 2.0)

Massagistas agora poderão dizer, com base científica, por que a atividade que exercem funciona no alívio da dor e na recuperação muscular. E isso tem a ver com ‘ligar’ e ‘desligar’ genes, segundo estudo.

Parte dos profissionais de saúde vê a massagem com ceticismo – afinal, qual a base científica para os tais benefícios relatados? Porém, não faltam relatos sobre os benefícios e a eficácia da técnica em sua ação contra a dor.

Agora, veio a público o que parece ser a primeira explicação científica em nível celular para a massagem. E a história das razões do estudo – relatada pelo serviço noticioso ScienceNow (01/02/12) – começa quando Mark Tarnopolsky, da Universidade McMaster (Canadá), passou a se submeter a massagens por indicação médica, depois de acidente esportivo.

Veio a público o que parece ser a primeira explicação científica em nível celular para a massagem

O fato de as sessões trazerem alívio para a dor chamou a atenção do pesquisador. Haveria base celular para o que ele sentia? Tanopolsky, coincidentemente, trabalha com metabolismo celular.

O cientista reuniu colegas e decidiu investigar. Arrebanharam-se 11 jovens, submetidos a exercícios extenuantes. Dez minutos depois da prática esportiva (pedalar), uma das pernas foi submetida a massagem.

Os pesquisadores colheram amostras do quadríceps (músculo da parte anterior da coxa) das duas pernas em três ocasiões: antes do exercício, 10 minutos depois e 3h mais tarde.

Primeiramente, eles constataram o que já se sabia: depois do exercício, as células apresentam mais evidências de inflamação e de sinais de autorreparo dos danos do que antes.

A surpresa veio quando se analisaram as células do tecido massageado: elas tinham 30% a mais de genes reparadores envolvidos no processo de transformar nutrientes em energia, bem como 300% menos de proteínas que ‘ligam’ genes envolvidos na inflamação.

Simplificadamente: os genes reparadores estavam ‘ligados’ e os relacionados à inflamação ‘desligados’.

Quanto à crença de que a massagem difunde, para outras regiões, o ácido lático do músculo dolorido, a equipe não achou evidências – esse, até agora, era o argumento ‘científico’ mais usado para justificar os efeitos da massagem.

O estudo foi publicado on-line na revista Science Translational Medicine.

Cássio Leite Vieira
Ciência Hoje/ RJ

Texto originalmente publicado na CH 290 (março de 2012).

BENEFÍCIOS DA MASSAGEM VÃO ALÉM DA PELE

RONI CARYN RABIN
DO "THE NEW YORK TIMES"

Uma boa massagem faz mais que apenas relaxar seus músculos? Para descobrir, pesquisadores do Centro Médico Cedars-Sinai, em Los Angeles, recrutaram 53 adultos saudáveis e aleatoriamente submeteram 29 deles a uma sessão de 45 minutos de intensa massagem sueca, e os outros 24 a uma sessão de massagem leve.

Foram inseridos cateteres intravenosos em todos os participantes, para que amostras de sangue fossem colhidas imediatamente após a massagem e novamente uma hora depois.

Para sua surpresa, os pesquisadores, patrocinados pelo Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, uma divisão do Instituto Nacional de Saúde, descobriram que uma única sessão de massagem causava alterações biológicas.

Os voluntários que receberam a massagem sueca experimentaram reduções significativas nos níveis do hormônio do estresse cortisol no sangue e saliva, e no nível de vasopressina, um hormônio que pode causar elevações de cortisol. Eles também tiveram aumento no número de linfócitos, os glóbulos brancos do sangue que fazem parte do sistema imunológico.

Os voluntários da massagem leve experimentaram elevações da ocitocina, um hormônio associado ao contentamento, maiores que no grupo da massagem sueca, e reduções mais acentuadas do hormônio adrenocorticotrófico, que estimula as glândulas adrenais a liberar cortisol.

O estudo foi publicado online em "The Journal of Alternative and Complementary Medicine".

O principal autor, Mark Hyman Rapaport, diretor de psiquiatria e neurociências comportamentais do Cedars-Sinai, afirmou que as descobertas eram "muito intrigantes e instigantes isso porque sou um cético".
http://www.folha.com.br/eq804405

MASSAGEM - ATLETAS

Massagem não é brincadeira. Bem sabem os atletas, que contam com profissionais para aliviarem sua dor, se recuperarem, entre outros efeitos vantajosos e relaxantes da massagem.

Agora, uma base científica apoia uma boa sessão de massagem: segundo um novo estudo, a nível celular, a massagem reduz a inflamação e promove o crescimento de novas mitocôndrias no músculo esquelético.

O estudo envolveu a análise genética de biópsias musculares realizadas no quadríceps de onze homens jovens depois deles terem se exercitado até a exaustão em uma bicicleta estacionária.

Uma das pernas de cada participante foi aleatoriamente escolhida para ser massageada. As biópsias foram feitas em ambas as pernas antes do exercício, após 10 minutos de tratamento de massagem, e depois de um período de 2,5 horas de recuperação.

“Nossa pesquisa mostrou que a massagem diminui citocinas inflamatórias nas células musculares e promove a biogênese de mitocôndrias, que são as unidades produtoras de energia nas células”, disse Simon Melov.

O pesquisador acrescentou que a redução da dor associada com a massagem pode envolver o mesmo mecanismo de drogas anti-inflamatórias convencionais.

A pesquisa fornece a validação necessária para uma prática que está crescendo em popularidade. Os potenciais benefícios da massagem podem ser úteis para um amplo espectro de pessoas, incluindo idosos, pessoas com lesões músculoesqueléticas e pacientes com doença inflamatória crônica – nesses casos, terapias manipulativas, como massagem, podem ser justificáveis na prática médica.[ScienceDaily

Por Natasha Romanzoti em 4.02.2012 as 15:00 RSS Feeds

http://hypescience.com/massagem-reduz-inflamacao-e-aumenta-producao-de-mitocondria/comment-page-1/#comment-199115

MASSAGEM - EFEITO ANALGÉSICO

Abaixo mátéria da Folha de São Paulo de 02 de fevereiro desse ano, dando conta de mais um dos inúmeros benefícios que todos podem usufruir através da massagem.

Nunca é demais salientar que se procure um massoterapeuta habilitado para usufruir desses resultados, pois esse profissional saberá identificar suas necessidades, traçar a terapia dentro das várias técnicas que domina.

02/02/2012 - 09h46
Efeito da massagem contra dor é similar ao de analgésico

RICARDO BONALUME NETO

DE SÃO PAULO

Na prática, já se sabia desde a antiguidade clássica, pois gregos antigos e chineses praticavam massagem em seus atletas depois de exercícios. Mas só agora uma equipe de cientistas, no Canadá, demonstrou o mecanismo bioquímico pelo qual a massagem faz efeito terapêutico. 

O estudo foi publicado na edição de hoje da revista médica americana "Science Translational Medicine" pela equipe coordenada por Justin Crane e Mark Tarnopolsky, da Universidade McMaster, do Canadá.

Usando um grupo de 11 voluntários que realizou exercícios físicos, recebeu massagem feita por profissionais e, depois, foi submetido a biópsias nos músculos afetados, Crane e seus colegas documentaram as mudanças biológicas nos tecidos.

"Depois de dez minutos de massagem, vias de sinalização que respondem a estresses mecânicos foram ativadas. A massagem reduziu sinais de inflamação, e células musculares massageadas eram mais capazes de formar novas mitocôndrias", escreveu o editor da revista.

Exercício demanda energia. Graças à massagem, as células musculares produziram com mais eficiência "organelas" (pequenos órgãos dentro das células) ligados à produção de energia, essas mitocôndrias.

Ou seja, a massagem terapêutica facilita a recuperação após danos musculares.

"A massagem depois da prática esportiva ajuda em duas coisas", afirma Victor Liggieri, coordenador do setor de fisioterapia do Grupo de Dor do Hospital das Clínicas da USP.

"Há uma dor normal pós-exercício. A massagem reduz o tempo da recuperação muscular. E reduz o índice de lesão patológica, por exemplo, um estiramento muscular", diz Liggieri. Isto é, um alongamento, abrupto, do músculo, faz com que ele passe do seu limite elástico natural e o deixa contraído. E isso pode durar semanas, meses.

"Mas não é só o atleta que está em risco", diz o fisioterapeuta. O chamado atleta de fim de semana é a clássica vítima de dor muscular.

O objetivo do estudo canadense descrito agora era justamente avaliar essa situação em que pessoas sem condicionamento físico sofrem dor muscular.

O estudo envolveu testar os músculos das pernas de voluntários submetidos a exercícios exaustivos.

Dez minutos de massagem reduziram os sinais de inflamação nas células. E, algo que vai merecer mais estudo, o resultado foi parecido ao produzido por analgésicos.

Segundo os autores, é importante dar validade científica a tratamentos baseados no toque, que são cada vez mais procurados em substituição ou de forma complementar ao atendimento médico convencional. Além disso, livraria os pacientes de efeitos colaterais de analgésicos e anti-inflamatórios.

Fonte: http://folha.com/no1042888

RELAXAMENTO FINAL DO ANO....ANO INTEIRO

Relaxe corpo e mente com uma massagem antes do ano novo

por Miriam Temperani em 21/12/2011

Todo fim de ano é a mesma coisa. Salões lotados, clientes querendo fazer cabelo, depilação, unhas para estarem mais belos na passagem do ano. A agenda fica lotada e os horários disputadíssimos. Um serviço que cresce no meio dessa demanda de beleza são as massagens relaxantes, que revigoram o corpo, relaxam a mente e proporcionam uma gostosa sensação de leveza.

Segundo o coordenador técnico da Jornada de Massoterapia Beauty Fair, Erick Schulz, esse tipo de massagem é mais procurada nessa época, pois a junção do calor mais o estresse do fim do ano pedem que o corpo relaxe, mas atenta para a necessidade do profissional no ato do atendimento ressaltar que a massoterapia tem efeitos mais benéficos se realizada periodicamente.

“Devemos lembrar que a massoterapia tem um efeito mais positivo quando aplicada de forma contínua e não apenas com poucas seções. É maravilhoso receber massagem só para relaxar, mas esta não é a intenção de todo o tipo de massoterapia. Há técnicas específicas para relaxamento, mas a maioria das manobras são para gerar um bem estar como um todo”, explica.

Entre os benefícios de uma massagem relaxante estão a diminuição do ritmo cardíaco, o que resulta em efeitos positivos na pressão arterial, relaxamento muscular intenso, melhoria na circulação sanguínea, alivio das tensões no pescoço.

Ainda segundo Erick, para atender a necessidade de cada paciente, o massoterapeuta precisa ter uma formação, entendendo como funciona o corpo, fazendo um pequeno diagnóstico do caso, levando em conta o seu histórico e apresentando a técnica mais indicada para aquele caso específico. “Cada técnica de massagem possui contra indicações específicas e ainda existem as contra indicações gerais que servem para todo o tipo de massagem, é preciso saber avaliar”, afirma o especialista.

Para aliviar as tensões com compras, viagens e tudo mais que traz o fim de um ano e começo de outro, Erick recomenda massagens regulares nesse período, aproveitando as férias, alguns dias antes da entrada, ou ainda uma automassagem ou banhos de imersão que são ótimos para relaxar. 

Fonte: http://www.beautyfair.com.br/estetica/noticia/1830.html

---

FAÇA MASSAGEM !!!

Abaixo matéria do Dr. Wilson Rondó Jr. sobre os benefícios da Massagem. Ele é especialista em medicina preventiva, nutrólogo e cirurgião vascular.
Boa Leitura !!

FAÇA MASSAGEM!

” Sempre fui fã de boa massagem. Às vezes, acredito que esta seja a única maneira de evitar que meus músculos se tornem um grande nó emaranhado. E, se você acha que é luxo pagar alguém para esfregar seu corpo, vou provar que está errado-confie em mim, vai me agradecer! Como a ciência tem demonstrado, terapia massagem é mais medicina do que prazer significa bem mais do que relaxar os músculos duros e doloridos.”

—–> Pesquisadores do National Center for Complementary and Alternative Medicine, dos Estados Unidos, reuniram amostras de sangue de 53 adultos antes e depois de sessão de massagem de 45 minutos.Destes, 29 receberam massagem de tecido profundo- mais intensa, em que se dá mais ênfase à alteração estrutural- e os demais massagem leve. Aqueles que passaram pelo primeiro tipo tiveram o decréscimo significativo do cortisol, o hormônio do estresse, e aumento do número de células brancas( linfócito), que fazem parte do sistema imunológico, na corrente sanguínea.

——> O Cortisol, hormônio liberado pelas glândulas adrenais, é bom, em pequenas doses, para rápida explosão de energia, aumento da memória e da tolerância à dor, além de fortalecer a imunidade.Porém muitas pessoas estão em estado constante de estresse, com nível de cortisol alto. Isso significa sistema imune deprimido, diminuição da densidade óssea, decréscimo do tecido muscular, pressão sanguínea alta, função da tireoide reduzida e aumento de gordura estomacal.

——> Aqueles que receberam massagem leve também tiveram benefícios, como redução de níveis de corticotrofrina, hormônio que instrui a liberação de cortisol. Foi detectado ainda aumento de oxitocina, o hormônio do amor, que facilita ligações entre as pessoas.

Com benefícios como redução de pressão sanguínea, melhora do humor e fortalecimento do sistema imune, a questão não é arcar com o custo da massagem. Mas sim, com as consequências de não fazê-la.
Convencido (a)?
Revista Contigo, edição setembro /2011.

DRENAGEM LINFÁTICA - PROIBIÇÃO

Segundo o Presidende do Coffito (Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional), ..."massagens, drenagens e outros procedimentos feitos sem avaliação prévia e por profissional sem qualificação, podem até matar". Por conta desses argumentos o Conselho resolveu proibir a propaganda indiscriminada em sites de venda na Internet. Vejam a notícia completa vinculada no JN no link abaixo.
Parabéns ao Coffito, em nome dos Massoterapeutas, profissionais igualmente capacitados para a realização de várias técnicas de massagens, inclusive a drenagem linfática. 

 

ESTRESSE PRÉ VESTIBULAR

Já sabemos dos tantos benefícios das técnicas de massagens, mas nunca é demais, sérias pesquisas como a realizada por uma equipe da Unicamp, vinculada no jornal Hoje da Rede Globo e transcrita abaixo.
Nunca é demais salientar, seja qual for a técnica, somente se deixe tocar por profissional com formação e experiencia comprovada seja, fisioterapeuta com especialização ou especificamente um massoterapeuta.

Boa Leitura ou assista a reportagem pelo link abaixo:
http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2011/08/escolha-da-carreira-estressa-mais-os-estudantes-do-que-o-vestibular.html


JORNAL HOJE
Edição do dia 30/08/2011


Escolha da carreira estressa mais os estudantes do que o vestibular

A fisioterapeuta e pesquisadora Heloísa Ferreira explica detalhes da pesquisa realizada com vestibulandos por profissionais da Unicamp.


Certo nível de estresse é benéfico ao desempenho e à sobrevivência, mas a constante ou inadequada resposta de estresse pode trazer sérios riscos à saúde e prejudicar o desempenho.


Estudos com vestibulandos justificam-se pela alta concentração de cortisol encontrada em amostras de saliva coletadas nos meses em que são feitas as inscrições e nos dias dos exames vestibulares.


Este trabalho propõe não somente avaliar os índices de estresse, mas também uma alternativa de abordagem terapêutica não medicamentosa para reduzir os índices de estresse no período que antecede o vestibular e, com isso, melhorar o desempenho nas provas.


Em um primeiro estudo, o índice de estresse percebido foi avaliado em estudantes matriculados em um curso pré-vestibular, nos meses de março, setembro e novembro utilizando-se o Questionário de Estresse em Adolescentes (QEA). Os escores obtidos no QEA foram mais baixos em março do que em setembro e novembro, maior nas meninas que nos meninos e ainda diferentes entre os turnos matutino, vespertino e noturno. No estudo 2 uma mostra de 32 voluntários foi submetida à terapia manual de mobilização muscular e da fáscia, em duas sessões semanais, de 40 minutos, de setembro a novembro.


Outro grupo não recebeu o tratamento. O índice de estresse percebido foi avaliado em setembro e, juntamente com a memória declarativa de curto e longo prazo, também na semana que antecedeu o exame vestibular. A concentração salivar de cortisol foi determinada em setembro e no dia do exame.


Vestibulandos tratados não apresentaram aumento da concentração salivar de cortisol momentos antes da prova, ao contrário do que ocorreu com aqueles do grupo controle; apresentaram também menor escore no QEA, melhor desempenho nos testes de memória, e maior índice de aprovação na primeira fase do vestibular.


Concluímos que a intervenção fisioterapêutica aplicada foi eficiente em reduzir o índice de estresse dos vestibulandos e resultou em melhor desempenho no exame.

CÂNCER X METÁSTASES X MASSAGEM

Muitas são as discussões a cerca da massagem em portadores de câncer. Durante muitos anos acreditava-se que as ativações dos fluxos circulatórios e linfáticos aumentavam a chance de produzir metástases.

Em um contra ponto sobre esse tópico escreve Ruth Werner, “ ...serão necessários transcorrer até 9 anos para que muitos tumores alcancem um tamanho palpável. Em vista disso parece improvável que uma sessão de 60 minutos possa exercer impacto sobre esse processo patológico.”

Temos que considerar que existem várias afecções cancerígenas, estágios diferenciados e cuidados bem específicos nos seus tratamentos. Particularmente acredito que manobras utilizadas em varias técnicas massoterápicas, estimulam o fluxo de líquidos a transportar células comprometidas para outras áreas do corpo, colaborando mecanicamente para uma indesejável metástase.

Até que tenhamos pesquisas comprobatórias que atestem de fato o que pode ou não ser trabalhado durante o processo terapêutico, a decisão da manipulação onde a circulação é aumentada só deve ser tomada positivamente com específica indicação médica.

Importa comentar que estudos e pesquisas científicas vêm sendo realizadas pelo mundo e tem demonstrado que o alivio dos sintomas é uma realidade aos pacientes com câncer, em especial na fase avançada do tratamento.

Em uma dessas pesquisas realizada por Janice Pós-White e seus colegas, com base na Universidade de Minnesota em Minneapolis e United Hospital jn San Paul, foram constatados após uma massagem terapêutica em 230 pessoas em quimioterapia, o alivio imediato dos sintomas logo após uma sessão, demonstrando claramente os benefícios do toque na recuperação dos pacientes.

Concluindo, cada caso há de ser analisado com máxima cautela. A investigação criteriosa da patologia feita por um médico competente dará a esse a condição exata de determinar quando da inclusão do massoterapeuta no processo terapêutico.

Cabe ao cliente compreender que o terapeuta corporal, responsável e preocupado com a saúde de quem lhe procura, pode recusar seu pedido, caso não tenha certeza do processo e evolução do seu problema, e mesmo que tenha o encaminhamento médico, cabe a ele definir qual procedimento e manobra será a mais adequada para o momento.

Referencias:

1. Post-White J, Kinney ME, Savik KS, Gau JB, Wilcox C, Lerner I. Therapeutic massage and healing touch improve symptoms in cancer. Integrative Cancer Therapies 2003;2(4):332-344.

2. Information on healing touch is available at www.healingtouchinternational.org.

3. Guia de Patologia para Massoterapeutas, Ruth Werner

ATENÇÃO AOS DITOS “MASSOTERAPEUTAS”

A cada dia cresce a procura das pessoas que buscam nas técnicas de massagens, um complemento terapêutico às mais variadas patologias. O profissional massoterapeuta, tem que reunir um vasto conhecimento das técnicas e também das patologias que venha se deparar, nem sempre suas habilidades proporcionarão benefícios ao cliente, ao contrário, podem ir contra as indicações médicas piorando o seu quadro.

Infelizmente, devido às dificuldades de obtenção de emprego, muitas pessoas vêem fazendo um curso qualquer de “massagem”, ou então um curso rápido de alguma técnica, nem sempre em instituições sérias, e saem por aí se dizendo profissionais, estampando no peito a palavra MASSOTERAPEUTA.

Aqui em Fortaleza, nas praias principalmente, somos abordados por uma série de mulheres, que oferecem um pacote que vai de hidratação capilar à “massagem especializada”, passando por bronzeamento e outras coisas, tudo isso pelo valor de 5 cervejas!!!! Dizia um dono de barraca, dias desses, que perdera sua cozinheira, que agora era massoterapeuta na praia, depois que uma colega lhe havia ensinado a fazer massagens.

Essas cidadãs passam no corpo das pessoas o mesmo produto da pseuda hidratação capilar e literalmente amassam, esticão, torcem, comprimem, batem, enfim, cometem as maiores barbaridades, com a permissão de seus clientes.

O perigo de uma lesão é eminente. Exemplo disso, se a pessoa possui uma hérnia de disco ao longo da coluna vertebral, pode agravar seu estado e dali mesmo sair imobilizada para um hospital, tamanha irresponsabilidade desses “profissionais”.

Praia, não é um lugar apropriado para essa prática. Além da falta de privacidade, higiene inadequada, infra-estrutura improvisada, a exposição ao Sol combinada com os ventos, a areia, o consumo de álcool são todas combinações que não condizem com aquilo que se propõe a massoterapia.

Fica aqui um conselho e um apelo, não entregue seu corpo a qualquer pessoa. Vá somente a um lugar especializado. Exija comprovação da formação técnica do terapeuta.

Antes de qualquer procedimento, do mais simples ao mais complexo, tem que haver uma entrevista detalhada para apreciação do seu estado clinico, somente aí que se determina se pode ou não realizar uma sessão e quais serão as técnicas mais apropriadas ao caso.

Previna-se!!!

RESUMO DAS POSTAGENS

Acessem na lateral direita em "ARQUIVO DO BLOG" , as seguintes matérias:

1-      DIRETRIZES ÉTICAS DO PROFISSIONAL MASSOTERAPEUTA

2-      ABRANGÊNCIA DA MASSOTERAPIA

3-      MEDICINA TRADICIONAL CHINESA – BREVE RELATO

4-      TÉCNICAS PROFISSIONAIS

5-      SHIATSU

6-      MASSAGEM CLÁSSICA E TERAPÊUTICA

7-      QUICK MASSAGE

8-      REFLEXOLOGIA PODAL

9-      ZEN SHIATSU

10-   TUI NÁ

11-   SEITAI

12-   AURICULOTERAPIA

13-   MOXABUSTÃO

14-   KUASA – GUASHA

15-   VENTOSAS

16-   O PODER CURADOR DO TOQUE

17-   MUDANÇAS – NOVOS PROJETOS

18-   MEDICINA INTEGRATIVA

19-   DISCUSSÃO COMPLEMENTAR

20-   CONCEITOS SOBRE SAÚDE E BEM ESTAR

 Não deixem de ver também, as páginas : Imagens - M.T.C. - Atendimentos

Boa Leitura!!!

CONCEITOS SOBRE SAÚDE E BEM ESTAR

O conceito de Saúde tem sofrido muitas alterações ao longo dos tempos: desde o conceito de saúde como ausência de doença até ao conceito atual que considera Saúde como, “(...) o completo bem estar físico social e mental e não apenas ausência de doença ou enfermidade” (OMS, 1983).

Atualmente, a abordagem holística do Ser como um todo, abre novas perspectivas nas diversas áreas da saúde.

Senão vejamos, outros conceitos:

(Carta de Otawa) – Uma boa saúde é um dos recursos para o desenvolvimento social, económico e pessoal e uma dimensão importante da qualidade de vida.

(Conferência do Rio-ECO 92) – A saúde de um indivíduo resulta da interacção entre a carga genética, os seus comportamentos, o ambiente físico e a sociedade em que vive.
Verificamos então que o atual padrão de doenças, caracteriza-se fundamentalmente por patologias de génese física e comportamental, no entanto, a saúde nem sempre é devidamente visualizada e tratada de maneira holística.

O Bem-Estar (Albuquerque, 2005) é um conceito de prática que engloba todos os aspectos do indivíduo, assim, envolve a manutenção de uma boa nutrição, exercício, boas relações pessoais, familiares e sociais, e o controle do stresse. Este conjunto pode ser considerado um tipo de medicina preventiva associada ao estilo de vida de cada um, podendo assim contemplar programas ou benefícios que são introduzidos para encorajar a aptidão física, a prevenção e a detecção precoce de doenças para ajudar a reduzir a utilização e os custos de futuros cuidados de saúde.

Este processo de cuidados de saúde implica uma tomada de consciência e alteração de atitudes em direção a estilos de vida saudáveis, de modo a que os indivíduos possam fazer escolhas informadas para atingir uma saúde física e mental ótima através de serviços focados na promoção ou manutenção da Saúde em vez da correção da doença.

O Bem-Estar apresenta-se assim como um estado dinâmico de saúde no qual o indivíduo progride em direção a um nível elevado de funcionalidade, atingindo um equilíbrio ótimo entre o meio interno e externo.

DISCUSSÃO COMPLEMENTAR

Discutindo com um grande amigo, massoterapeuta como eu, sobre o post anterior, concluímos que mesmo que assimilada como complementar, ainda há grande resistência à massoterapia, à acupuntura e outros tratamentos, sobretudo os baseados na MTC. Em nossa opinião, e há quem possa discordar, MTC não é complementar. Exceto em casos extremos como câncer ou outras doenças graves nas quais o uso de medicamento é imprescindível. Fora isso, MTC é um tratamento completo.

Citando o texto: “Os tratamentos complementares devem aliar-se aos já prescritos pelo médico do paciente; jamais se opor a eles ou substituí-los”. Concordamos em parte com isso. Ou até discordamos por completo. Por exemplo: um paciente tem dor de cabeça frontal diariamente. Vai ao médico. O médico prescreve, sei lá, aspirina. E também algumas sessões de acupuntura. Sabemos que uma dor de cabeça frontal pode estar relacionada ao meridiano do intestino grosso, segundo a MTC. Uma automassagem no ponto descrito como IG4 talvez resolvesse. Ou outros pontos combinados. Alimentação correta resolveria. Mas, aqui no Brasil, e também em boa parte do mundo, vive-se a cultura do remédio, da automedicação. Assista um comercial de remédio. Sempre termina com o já clássico “Se persistirem os sintomas, o médico deverá ser consultado”. Aqui, nem se vai ao médico. Compra o medicamento antes. Não se observa a alimentação, não se faz exercícios, e não muda os hábitos que talvez possam estar causando o problema. Enquanto houver a cultura do remédio em vez da cultura da prevenção, a MTC sempre será chamada de complementar. Médico ocidental vive para prescrever remédio. A indústria farmacêutica é bilionária e as pessoas, e esse é o ponto chave, não querem mudar.

Exemplo disso, nessa manha, em uma conversa de negócios observei a mesa da pessoa com quem conversava uma caixa de um analségico conhecido no mercado, tal como, um grampeador que se usa a todo momento e que é imprescindível no dia a dia.  Ela se queixou de constantes dores de cabeça, e do alivio que o remédio causava. Ninguém está disposto ou culturalmente preparado para buscar a causa da dor, somos direcionados ao consumo indiscriminado de remédios, do alivio imediato.

Não gostamos da ideia de chamar a MTC, que está aí há milênios, de complementar. Mas, é aquela velha história: quem vai abraçar um novo modo de vida, totalmente oposto ao já estabelecido? E aquela dúvida: como um médico ocidental concilia ensinamentos orientais? Para quem sabe a diferença o método oriental, de modo algum, complementa o ocidental. Enfim, é pouco, muito pouco. Mas é válida esta “iniciativa” do Einstein, referencia em saúde, diferencial que infelizmente, uma ínfima parte da população tem acesso, ao contrário das práticas orientais, mais baratas e preventivas que se apóiam no todo e não em partes isoladas do corpo e vida humana. Antes isso do que nada.

MEDICINA INTEGRATIVA

Uma nova visão que inclui nos tratamentos médicos convencionais, as ditas "terapias complementares", onde profissionais habilitados, interagem com o médico na busca de soluções de problemas e na melhor qualidade de vida de seus clientes.
Acompanhe um exemplo disso na reportagem, link abaixo.

http://www.einstein.br/pagina-einstein/paginas/massagens-fitoterapia-acupuntura-sao-as-praticas-complementares-se-integrando-aos-tratamentos-medicos.aspx

MUDANÇAS - NOVOS PROJETOS

Quero me desculpar pela ausência, mas tenho vários motivos...

Chega um momento na Vida onde precisamos nos ocupar de novos projetos, novos desafios, novas aventuras. Nesse contexto resolvi mudar de estado e aliar a esse antigo desejo de mudança, a necessidade de todo e qualquer ser humano de estar bem e de preferencia, saudável, feliz e mais perto da natureza.

Deixei a cidade de São Paulo, que amo, e o lugar escolhido, Fortaleza no Ceará. Depois de estar por aqui 8 vezes em 10 anos, me rendi a exuberante natureza, pelo povo acolhedor e mais ainda, pela Metrópole com o charme provinciano dos lugares, ainda não tão contaminados pela selvageria dos grandes centros mundiais.

Muitos problemas evidentemente, resultantes de um poder público ausente, ineficiente e... bem, deixemos isso lado!!!

Eu e minha mulher, estamos vivenciando novas e boas experiencias e aqui, como no blogger dela http://cabeloemake.blogspot.com  , vamos continuar escrevendo sobre nossas profissões e também sobre particularidades da região que abraçamos como nosso novo lar.

Grande abraço à todos!!!