MASSAGENS PARA TRATAMENTO DE CELULITES

MUITAS QUEIXAS, MUITAS DÚVIDAS, MAS POUCAS ATITUDES TOMADAS PARA PREVENÇÃO!

Já há alguns anos, a abordagem vascular enfatizando o sistema linfático abre nova perspectiva no tratamento da celulite.

O termo celulite significa, no meio médico, um processo inflamatório do tecido celular subcutâneo. Entretanto, esse termo foi utilizado na década de 20 por Alquier e Paviot, de Lions na Franca, para nomear uma alteração estética no relevo cutâneo, como uma distrofia celular complexa, não inflamatória, do sistema mesenquimatoso, acompanhada de alteração no metabolismo da água, causando uma saturação do tecido conjuntivo pelos líquidos intersticiais.

Enfim seja qual for a visão e definição, é cientificamente provado que a massagem circulatória, com ênfase no estimulo dos linfonodos, que são os “ralos”, que absorvem e filtram a linfa, PREVINEM o aparecimento da tão temida CELULITE.

Nas postagens anteriores que tratam do assunto, enfatizo os cuidados que todas devem tomar principalmente na sua rotina alimentar. 

A proposta é a de que se você, mulher antenada que é, ainda não sofre desse problema, mas entende que ele pode aparecer a qualquer momento, e aquelas que já as tem em graus diferentes, façam a PREVENÇÃO. 

Após os eficientes tratamentos estéticos propostos utilizando o que mais de moderno existe em equipamentos para esse fim, é hora da manutenção mecânica das estruturas através da massagem específica para esse fim. 

                                             

Com técnicas específicas que ativam todo sistema circulatório e linfático, utilizando a ventosa nas regiões com maior índice de aparecimento das celulites, somados a uma melhora constante nos hábitos saudáveis que o corpo tanto precisa você estará fazendo sua parte e seu corpo, com certeza, retardará ou eliminará a possibilidade do aparecimento de lesões cutâneas mais profundas.

VEJA NA ABA DE IMAGENS GRÁFICO E EXPLICAÇÕES DOS GRAUS DE CELULITE

XÔ CELULITE - ESSE CORPO NÃO TE PERTENCE!!!!

Como havia prometido no post anterior, aqui estão algumas dicas para a prevenção e diminuição das Celulites que é um problema estético muito comum entre as mulheres e alguns homens, onde se observa furinhos em várias partes do corpo, principalmente nas pernas e no bumbum. Esse problema é causado pelo acúmulo de gordura nas células do corpo, mas tem tratamento e pode ser evitado ou amenizado, vamos as dicas: 

• Massagens específicas para quem já têm elas instaladas e visíveis, como por exemplo, os deslizamentos com Ventosas que, em conjunto com outras manobras, vão estimular a circulação local ajudando na quebra das gorduras. A prevenção requer constante trabalho de estimulo local com as diversas técnicas massoterapêuticas existentes; 
• Perder o excesso de peso. Como já foi dito celulite é gordura, portanto se estão com uns quilinhos a mais, uma boa e responsável dieta, ajuda a eliminar parte da celulite, 
• Se seu intestino não funciona corretamente, você não está eliminando os resíduos de gordura de seu organismo. Caso sofram de prisão de ventre, observem junto com seu nutricionista, o aumento da ingestão de fibras, frutas e líquidos. Não exagerem nas refeições noturnas, evitem frituras em geral e lanches. 
• A vasodilatação (abertura dos vasos sanguíneos) que acontece no sistema circulatório, ajuda na eliminação de toxinas e gorduras do organismo. Vocês podem colaborar para a melhora da circulação, estimulando essa abertura dos vasos, no banho esfregar bem toda a pele (elimina também resíduos de pele morta), evitar aquela pitada de sal a mais nos alimentos, diminuir ou melhor ainda, eliminar o cigarro de suas vidas, tomar menos café, beber e beber, bastante água. 
• Tomar bastante água. Não existe nada mais precioso, além de ser vital para eliminação (sistema linfático), de toxinas. Á água é fundamental no processo da digestão. E aqui fica outra dica, sentiu vontade de ir ao banheiro fazer cocô, pare tudo e vá. Se você não atender esse pedido do corpo, o ressecamento é inevitável e outros tantos problemas, além da celulite, acontecerão a partir desse mau costume. 

Lembre-se que uma vida saudável só nos traz benefícios. O estresse da vida moderna, a corrida diária contra o relógio e o sempre crescente número de compromissos, nos faz esquecer que precisamos priorizar os cuidados com nosso corpo. Quanto tempo faz que você não relaxa? Só cumprir uma ficha de academia, em prol de um corpo bonito de se ver, não é relaxar. Isso compreende se desprender de obrigações, esquecer por alguns momentos dos problemas e dos outros, focar em sí mesmo e nas suas necessidades. Dedique rotineiramente, um tempo para relaxar, conhecer melhor seu corpo, relaxar fisicamente e mentalmente não é luxo e sim uma necessidade cada vez mais compreendida nas grandes sociedades. Faça yoga, pilates, natação, enfim uma atividade física que lhe de prazer e não esqueça que a Celulite encontra terreno fértil onde os músculos estão tensos e endurecidos, sendo assim consulte sempre um massoterapeuta que sabe, como ninguém, como manter sua musculatura em dia e XÔ CELULITE!!!!!

RESUMO DAS POSTAGENS

Acessem na lateral direita em "ARQUIVO DO BLOG" , as seguintes matérias:

1-      DIRETRIZES ÉTICAS DO PROFISSIONAL MASSOTERAPEUTA

2-      ABRANGÊNCIA DA MASSOTERAPIA

3-      MEDICINA TRADICIONAL CHINESA – BREVE RELATO

4-      TÉCNICAS PROFISSIONAIS

5-      SHIATSU

6-      MASSAGEM CLÁSSICA E TERAPÊUTICA

7-      QUICK MASSAGE

8-      REFLEXOLOGIA PODAL

9-      ZEN SHIATSU

10-   TUI NÁ

11-   SEITAI

12-   AURICULOTERAPIA

13-   MOXABUSTÃO

14-   KUASA – GUASHA

15-   VENTOSAS

16-   O PODER CURADOR DO TOQUE

17-   MUDANÇAS – NOVOS PROJETOS

18-   MEDICINA INTEGRATIVA

19-   DISCUSSÃO COMPLEMENTAR

20-   CONCEITOS SOBRE SAÚDE E BEM ESTAR

 Não deixem de ver também, as páginas : Imagens - M.T.C. - Atendimentos

Boa Leitura!!!

VENTOSAS

As ventosas facilitam o fluxo de linfa, promovem o melhor fluxo de sangue no interior da articulação e melhor desempenho e secreção dos fluídos sinoviais, facilita o fluxo de sangue, purifica o sangue. No ventre, a pequena força de tração estimula o interior dos órgãos, seus movimentos peristálticos e a secreção de fluídos digestivos e, desse modo fortalece o poder de digestão, absorção de nutrientes e secreção.

Segundo a MTC tem a propriedade de limpar o sangue das toxinas acumuladas no organismo produzida pelos alimentos e outras fontes poluentes. A estagnação do sangue estagnado, escuro e sujo, nos músculos das costas ou das articulações é considerado pelas Medicinas Orientais como um dos elementos causadores de doenças. A ventosa é usada para o alívio de dores musculares, melhorar o sistema circulatório e até mesmo, para redução de celulite e gordura localizada, lombalgias, dor abdominal, hipertensão arterial e muitas outras patologias.