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sábado, 28 de março de 2015

MASSAGENS NA MELHOR IDADE


Nada como depois de ter dedicado uma vida inteira, geralmente aos cuidados de outros, hoje com mais idade, reservar um tempo, para cuidar de si mesmos, não acham? 

Praticar uma atividade física moderada, como caminhadas, alongamentos passivos, natação, atividades artesanais, e outras que estimulem o raciocínio, vai proporcionar mais qualidade de vida a todos que já chegaram nessa etapa vencedora de suas vidas.

Envelhecimento causa: distúrbios musculares, esqueléticos, endócrinos, cardiovasculares, pulmonares, neurológicos, psiquiátricos, entre outros, que podem resultar em perda da função que, sem intervenção adequada e em tempo hábil, causa a institucionalização precoce dos idosos. 

Muitas alterações fisiológicas e psicológicas atribuídas ao envelhecimento podem ser atenuadas por tratamentos realizados por massoterapeutas. Vejam o exemplo dado pelos orientais que envelhecem com uma saúde invejável, com um número bem inferior de doenças se comparado aos ocidentais que não tem o hábito e a cultura da prevenção. 

A massagem nos idosos oferece os mesmos benefícios conhecidos em relação aos clientes mais jovens. Como boa parte dos idosos é sedentária, pois apresenta artrites, dificuldade de equilíbrio ou problemas circulatórios, a massagem suave, porém estimulante, traz alguns resultados semelhantes aos que seriam obtidos através de exercícios, entre eles podemos citar:

RELAXAMENTO

ESTÍMULO DOS MOVIMENTOS DAS ARTICULAÇÕES

ESTÍMULO DA CIRCULAÇÃO DO SANGUE

MELHORIA DO CONDICIONAMENTO DO CORPO

MELHORIA DA MOBILIDADE

AUMENTO DA QUALIDADE DE VIDA

ATENÇÃO SOCIAL

REABILITAÇÃO

Portanto já passou da hora de procurar um profissional habilitado e experimentar algumas técnicas de massagens, que proporcionarão um salto na sua qualidade de vida e no seu bem estar. Conte comigo para isso!!!

terça-feira, 4 de fevereiro de 2014

MASSAGEM TERAPÊUTICA DETOX



MASSAGEM TERAPÊUTICA DETOX

Como forte aliada das dietas desintoxicantes, a massagem terapêutica específica para esse fim, contribui para a limpeza dos resíduos metabólicos gerados pelo nosso corpo.

Esses resíduos podem ser naturais, bem como provenientes de subprodutos digestórios, células mortas e outras toxinas que sobrecarregam nosso sistema circulatório e linfático.

Sem contar com os tão conhecidos benefícios das massagens, tais como relaxamento muscular, alivio das tensões e estresses diários, nessa modalidade terapêutica de Massagem Detox , a atenção é voltada aos órgãos e vísceras que participam do sistema digestório e que se beneficiam das técnicas. 

E ainda, com uma visão oriental, podemos complementar o tratamento com, Shiatsu, Reflexologia Podal e Auricular, que são algumas das técnicas que poderão ser utilizadas na terapia.

Ações orgânicas pela massagem.

Sistema Linfático : é o sistema de coleta dos resíduos do organismo. A linfa (líquido leitoso que contém leucócitos, proteínas e gorduras), circula lentamente pelo corpo. Conforme a linfa passa pelas cadeias de linfonodos, os resíduos do metabolismo são removidos dela pela filtração. As infecções são combatidas nessas cadeias e toda a substância toxica é impedida de retornar a corrente sanguínea. A massagem circulatória provoca a vasodilatação aumentando o fluxo da linfa. A estimulação dos linfonodos com movimentos específicos para esse fim acelera a filtragem da linfa, diminuindo possíveis edemas. Diferente da drenagem linfática, esta técnica utiliza movimentos ascendentes de deslizamentos, amassamentos e mobilização do abdome para beneficiar a circulação linfática, vascular e sistema excretor na eliminação de toxinas.

Sistema Tegumentar: A pele, as glândulas sudoríparas e sebáceas, integram esse sistema juntamente com os cabelos, pelos e unhas. Esses são excelentes desintoxicantes, pois eliminam pelo suor as toxinas que não foram excretadas por outros meios. Na pele se encontram milhares e milhares terminações nervosas que se ligam diretamente ao sistema nervoso central. Os estímulos oferecidos pelo toque ativam o SN na eliminação desse lixo metabólico.

Sistema Urinário: Os rins são os principais órgãos de excreção, filtram o sangue e produzem a urina a medida que removem toda a água e sais que excedem as necessidades do corpo, junto com a úreia (resíduo produzido pelo fígado), e outras substâncias tóxicas retiradas do sangue. Eles também controlam a acidez e os níveis de água no organismo e devolvem ao sangue os nutrientes que precisam ser reciclados para uso posterior.

Sistema Digestório:

                Estômago: Armazena os alimentos por várias horas, durante as quais a musculatura de sua parede se contrai para triturar o bolo alimentar e para que seu suco digestivo fragmente as proteínas. 

            Fígado: Uma das mais importantes funções do fígado é desintoxicar o sangue. Ele absorve as toxinas, altera sua estrutura química tornando solúveis em água encaminha para o intestino secretando por fim, esses resíduos. Produz a bile (armazenada na vesícula biliar), que é lançada no duodeno para ajudar a digerir as gorduras.

                Pâncreas: Produz o suco pancreático, que contém enzimas digestivas. Esse suco é liberado para o duodeno através do ducto pancreático. 

Intestinos:

          O intestino delgado é a porção do canal alimentar onde a digestão é completada com o auxilio das enzimas secretadas pela parede intestinal. 

            O Intestino grosso expele do corpo os resíduos não digeridos do bolo alimentar. A água é absorvida do líquido residual à medida que passa pelo cólon, deixando apenas fezes sólidas que são armazenadas no intestino reto, antes de serem expelidas pelo ânus. 

A manipulação corporal, com os amassamentos, deslizamentos e percussões estimula o organismo que é sistêmico, ajudando os movimentos peristálticos em especial dos intestinos, tão importantes no processo final de digestão e eliminação do bolo fecal.

Já com os olhos voltados para o Oriente, através das técnicas da MTC (Medicina Tradicional Chinesa), cada meridiano, órgão e víscera serão individualmente trabalhados. Com o diagnóstico energético a partir dos 5 elementos, e outros, trabalhamos com o Shiatsu, Reflexologia Podal ou Auricular.

Além de todos esses procedimentos a ventosaterapia em uma de suas ações, traz para a periferia da pele, as toxinas responsáveis pela estagnação sanguínea em áreas específicas. Essas áreas, normalmente são acometidas por fortes dores musculares.


terça-feira, 7 de fevereiro de 2012

MASSAGEM - EFEITO ANALGÉSICO

Abaixo mátéria da Folha de São Paulo de 02 de fevereiro desse ano, dando conta de mais um dos inúmeros benefícios que todos podem usufruir através da massagem.

Nunca é demais salientar que se procure um massoterapeuta habilitado para usufruir desses resultados, pois esse profissional saberá identificar suas necessidades, traçar a terapia dentro das várias técnicas que domina.


02/02/2012 - 09h46
Efeito da massagem contra dor é similar ao de analgésico
RICARDO BONALUME NETO
DE SÃO PAULO


Na prática, já se sabia desde a antiguidade clássica, pois gregos antigos e chineses praticavam massagem em seus atletas depois de exercícios. Mas só agora uma equipe de cientistas, no Canadá, demonstrou o mecanismo bioquímico pelo qual a massagem faz efeito terapêutico. 
O estudo foi publicado na edição de hoje da revista médica americana "Science Translational Medicine" pela equipe coordenada por Justin Crane e Mark Tarnopolsky, da Universidade McMaster, do Canadá.
Usando um grupo de 11 voluntários que realizou exercícios físicos, recebeu massagem feita por profissionais e, depois, foi submetido a biópsias nos músculos afetados, Crane e seus colegas documentaram as mudanças biológicas nos tecidos.
"Depois de dez minutos de massagem, vias de sinalização que respondem a estresses mecânicos foram ativadas. A massagem reduziu sinais de inflamação, e células musculares massageadas eram mais capazes de formar novas mitocôndrias", escreveu o editor da revista.
Exercício demanda energia. Graças à massagem, as células musculares produziram com mais eficiência "organelas" (pequenos órgãos dentro das células) ligados à produção de energia, essas mitocôndrias.
Ou seja, a massagem terapêutica facilita a recuperação após danos musculares.
"A massagem depois da prática esportiva ajuda em duas coisas", afirma Victor Liggieri, coordenador do setor de fisioterapia do Grupo de Dor do Hospital das Clínicas da USP.
"Há uma dor normal pós-exercício. A massagem reduz o tempo da recuperação muscular. E reduz o índice de lesão patológica, por exemplo, um estiramento muscular", diz Liggieri. Isto é, um alongamento, abrupto, do músculo, faz com que ele passe do seu limite elástico natural e o deixa contraído. E isso pode durar semanas, meses.
"Mas não é só o atleta que está em risco", diz o fisioterapeuta. O chamado atleta de fim de semana é a clássica vítima de dor muscular.
O objetivo do estudo canadense descrito agora era justamente avaliar essa situação em que pessoas sem condicionamento físico sofrem dor muscular.
O estudo envolveu testar os músculos das pernas de voluntários submetidos a exercícios exaustivos.
Dez minutos de massagem reduziram os sinais de inflamação nas células. E, algo que vai merecer mais estudo, o resultado foi parecido ao produzido por analgésicos.
Segundo os autores, é importante dar validade científica a tratamentos baseados no toque, que são cada vez mais procurados em substituição ou de forma complementar ao atendimento médico convencional. Além disso, livraria os pacientes de efeitos colaterais de analgésicos e anti-inflamatórios.

Fonte: http://folha.com/no1042888

sexta-feira, 27 de agosto de 2010

MASSAGEM CLÁSSICA E TERAPÊUTICA

O tratamento pela massagem tem a capacidade de regular a função nervosa, de aumentar a resistência corporal à doença, de depurar os tecidos, melhorar a circulação sanguínea e tornar as articulações mais flexíveis. Objetivos esses alcançados com a massagem Clássica e Terapêutica através de suas manobras: deslizamento superficial e profundo, amassamento, fricção, percussão e vibração, entre outras. Essas manobras são realizadas sobre a pele com a utilização de óleo ou creme, sendo necessário o desnudamento da parte do corpo a ser trabalhada.


A massagem terapêutica é sinônimo de massagem aplicada, tem uma função específica em uma condição patológica em complemento a tratamentos médicos convencionais. Para tanto o terapeuta deve ter entendimento pleno dos dos conceitos fisiológicos das técnicas de massagem, conhecimentos específicos da patologia a ser tratada, bem como, conhecimento do estudo físico dos tecidos (através da palpação, tónus muscular, nódulos fibróticos), facilitando o esforço muscular, dando ao paciente um bem estar, tanto físico como psicológico.