quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

RELAXAMENTO FINAL DO ANO....ANO INTEIRO

Relaxe corpo e mente com uma massagem antes do ano novo


por Miriam Temperani em 21/12/2011
Todo fim de ano é a mesma coisa. Salões lotados, clientes querendo fazer cabelo, depilação, unhas para estarem mais belos na passagem do ano. A agenda fica lotada e os horários disputadíssimos. Um serviço que cresce no meio dessa demanda de beleza são as massagens relaxantes, que revigoram o corpo, relaxam a mente e proporcionam uma gostosa sensação de leveza.
Segundo o coordenador técnico da Jornada de Massoterapia Beauty Fair, Erick Schulz, esse tipo de massagem é mais procurada nessa época, pois a junção do calor mais o estresse do fim do ano pedem que o corpo relaxe, mas atenta para a necessidade do profissional no ato do atendimento ressaltar que a massoterapia tem efeitos mais benéficos se realizada periodicamente.
“Devemos lembrar que a massoterapia tem um efeito mais positivo quando aplicada de forma contínua e não apenas com poucas seções. É maravilhoso receber massagem só para relaxar, mas esta não é a intenção de todo o tipo de massoterapia. Há técnicas específicas para relaxamento, mas a maioria das manobras são para gerar um bem estar como um todo”, explica.
Entre os benefícios de uma massagem relaxante estão a diminuição do ritmo cardíaco, o que resulta em efeitos positivos na pressão arterial, relaxamento muscular intenso, melhoria na circulação sanguínea, alivio das tensões no pescoço.
Ainda segundo Erick, para atender a necessidade de cada paciente, o massoterapeuta precisa ter uma formação, entendendo como funciona o corpo, fazendo um pequeno diagnóstico do caso, levando em conta o seu histórico e apresentando a técnica mais indicada para aquele caso específico. “Cada técnica de massagem possui contra indicações específicas e ainda existem as contra indicações gerais que servem para todo o tipo de massagem, é preciso saber avaliar”, afirma o especialista.
Para aliviar as tensões com compras, viagens e tudo mais que traz o fim de um ano e começo de outro, Erick recomenda massagens regulares nesse período, aproveitando as férias, alguns dias antes da entrada, ou ainda uma automassagem ou banhos de imersão que são ótimos para relaxar. 



quinta-feira, 22 de setembro de 2011

FAÇA MASSAGEM !!!

Abaixo matéria do Dr. Wilson Rondó Jr. sobre os benefícios da Massagem. Ele é especialista em medicina preventiva, nutrólogo e cirurgião vascular.
Boa Leitura !!

FAÇA MASSAGEM!

” Sempre fui fã de boa massagem. Às vezes, acredito que esta seja a única maneira de evitar que meus músculos se tornem um grande nó emaranhado. E, se você acha que é luxo pagar alguém para esfregar seu corpo, vou provar que está errado-confie em mim, vai me agradecer! Como a ciência tem demonstrado, terapia massagem é mais medicina do que prazer significa bem mais do que relaxar os músculos duros e doloridos.”

—–> Pesquisadores do National Center for Complementary and Alternative Medicine, dos Estados Unidos, reuniram amostras de sangue de 53 adultos antes e depois de sessão de massagem de 45 minutos.Destes, 29 receberam massagem de tecido profundo- mais intensa, em que se dá mais ênfase à alteração estrutural- e os demais massagem leve. Aqueles que passaram pelo primeiro tipo tiveram o decréscimo significativo do cortisol, o hormônio do estresse, e aumento do número de células brancas( linfócito), que fazem parte do sistema imunológico, na corrente sanguínea.

——> O Cortisol, hormônio liberado pelas glândulas adrenais, é bom, em pequenas doses, para rápida explosão de energia, aumento da memória e da tolerância à dor, além de fortalecer a imunidade.Porém muitas pessoas estão em estado constante de estresse, com nível de cortisol alto. Isso significa sistema imune deprimido, diminuição da densidade óssea, decréscimo do tecido muscular, pressão sanguínea alta, função da tireoide reduzida e aumento de gordura estomacal.

——> Aqueles que receberam massagem leve também tiveram benefícios, como redução de níveis de corticotrofrina, hormônio que instrui a liberação de cortisol. Foi detectado ainda aumento de oxitocina, o hormônio do amor, que facilita ligações entre as pessoas.

Com benefícios como redução de pressão sanguínea, melhora do humor e fortalecimento do sistema imune, a questão não é arcar com o custo da massagem. Mas sim, com as consequências de não fazê-la.
Convencido (a)?
Revista Contigo, edição setembro /2011.

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

DRENAGEM LINFÁTICA - PROIBIÇÃO

Segundo o Presidende do Coffito (Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional), ..."massagens, drenagens e outros procedimentos feitos sem avaliação prévia e por profissional sem qualificação, podem até matar". Por conta desses argumentos o Conselho resolveu proibir a propaganda indiscriminada em sites de venda na Internet. Vejam a notícia completa vinculada no JN no link abaixo.
Parabéns ao Coffito, em nome dos Massoterapeutas, profissionais igualmente capacitados para a realização de várias técnicas de massagens, inclusive a drenagem linfática.



 




terça-feira, 30 de agosto de 2011

ESTRESSE PRÉ VESTIBULAR

Já sabemos dos tantos benefícios das técnicas de massagens, mas nunca é demais, sérias pesquisas como a realizada por uma equipe da Unicamp, vinculada no jornal Hoje da Rede Globo e transcrita abaixo.
Nunca é demais salientar, seja qual for a técnica, somente se deixe tocar por profissional com formação e experiencia comprovada seja, fisioterapeuta com especialização ou especificamente um massoterapeuta.


Boa Leitura ou assista a reportagem pelo link abaixo:
http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2011/08/escolha-da-carreira-estressa-mais-os-estudantes-do-que-o-vestibular.html


JORNAL HOJE
Edição do dia 30/08/2011


Escolha da carreira estressa mais os estudantes do que o vestibular
A fisioterapeuta e pesquisadora Heloísa Ferreira explica detalhes da pesquisa realizada com vestibulandos por profissionais da Unicamp.


Certo nível de estresse é benéfico ao desempenho e à sobrevivência, mas a constante ou inadequada resposta de estresse pode trazer sérios riscos à saúde e prejudicar o desempenho.


Estudos com vestibulandos justificam-se pela alta concentração de cortisol encontrada em amostras de saliva coletadas nos meses em que são feitas as inscrições e nos dias dos exames vestibulares.


Este trabalho propõe não somente avaliar os índices de estresse, mas também uma alternativa de abordagem terapêutica não medicamentosa para reduzir os índices de estresse no período que antecede o vestibular e, com isso, melhorar o desempenho nas provas.


Em um primeiro estudo, o índice de estresse percebido foi avaliado em estudantes matriculados em um curso pré-vestibular, nos meses de março, setembro e novembro utilizando-se o Questionário de Estresse em Adolescentes (QEA). Os escores obtidos no QEA foram mais baixos em março do que em setembro e novembro, maior nas meninas que nos meninos e ainda diferentes entre os turnos matutino, vespertino e noturno. No estudo 2 uma mostra de 32 voluntários foi submetida à terapia manual de mobilização muscular e da fáscia, em duas sessões semanais, de 40 minutos, de setembro a novembro.


Outro grupo não recebeu o tratamento. O índice de estresse percebido foi avaliado em setembro e, juntamente com a memória declarativa de curto e longo prazo, também na semana que antecedeu o exame vestibular. A concentração salivar de cortisol foi determinada em setembro e no dia do exame.


Vestibulandos tratados não apresentaram aumento da concentração salivar de cortisol momentos antes da prova, ao contrário do que ocorreu com aqueles do grupo controle; apresentaram também menor escore no QEA, melhor desempenho nos testes de memória, e maior índice de aprovação na primeira fase do vestibular.


Concluímos que a intervenção fisioterapêutica aplicada foi eficiente em reduzir o índice de estresse dos vestibulandos e resultou em melhor desempenho no exame.

quinta-feira, 14 de julho de 2011

CÂNCER X METÁSTASES X MASSAGEM

Muitas são as discussões a cerca da massagem em portadores de câncer. Durante muitos anos acreditava-se que as ativações dos fluxos circulatórios e linfáticos aumentavam a chance de produzir metástases.

Em um contra ponto sobre esse tópico escreve Ruth Werner, “ ...serão necessários transcorrer até 9 anos para que muitos tumores alcancem um tamanho palpável. Em vista disso parece improvável que uma sessão de 60 minutos possa exercer impacto sobre esse processo patológico.”

Temos que considerar que existem várias afecções cancerígenas, estágios diferenciados e cuidados bem específicos nos seus tratamentos. Particularmente acredito que manobras utilizadas em varias técnicas massoterápicas, estimulam o fluxo de líquidos a transportar células comprometidas para outras áreas do corpo, colaborando mecanicamente para uma indesejável metástase.

Até que tenhamos pesquisas comprobatórias que atestem de fato o que pode ou não ser trabalhado durante o processo terapêutico, a decisão da manipulação onde a circulação é aumentada só deve ser tomada positivamente com específica indicação médica.

Importa comentar que estudos e pesquisas científicas vêm sendo realizadas pelo mundo e tem demonstrado que o alivio dos sintomas é uma realidade aos pacientes com câncer, em especial na fase avançada do tratamento.

Em uma dessas pesquisas realizada por Janice Pós-White e seus colegas, com base na Universidade de Minnesota em Minneapolis e United Hospital jn San Paul, foram constatados após uma massagem terapêutica em 230 pessoas em quimioterapia, o alivio imediato dos sintomas logo após uma sessão, demonstrando claramente os benefícios do toque na recuperação dos pacientes.

Concluindo, cada caso há de ser analisado com máxima cautela. A investigação criteriosa da patologia feita por um médico competente dará a esse a condição exata de determinar quando da inclusão do massoterapeuta no processo terapêutico.

Cabe ao cliente compreender que o terapeuta corporal, responsável e preocupado com a saúde de quem lhe procura, pode recusar seu pedido, caso não tenha certeza do processo e evolução do seu problema, e mesmo que tenha o encaminhamento médico, cabe a ele definir qual procedimento e manobra será a mais adequada para o momento.

Referencias:

1. Post-White J, Kinney ME, Savik KS, Gau JB, Wilcox C, Lerner I. Therapeutic massage and healing touch improve symptoms in cancer. Integrative Cancer Therapies 2003;2(4):332-344.

2. Information on healing touch is available at
www.healingtouchinternational.org.

3. Guia de Patologia para Massoterapeutas, Ruth Werner

quinta-feira, 30 de junho de 2011

ATENÇÃO AOS DITOS “MASSOTERAPEUTAS”

A cada dia cresce a procura das pessoas que buscam nas técnicas de massagens, um complemento terapêutico às mais variadas patologias. O profissional massoterapeuta, tem que reunir um vasto conhecimento das técnicas e também das patologias que venha se deparar, nem sempre suas habilidades proporcionarão benefícios ao cliente, ao contrário, podem ir contra as indicações médicas piorando o seu quadro.

Infelizmente, devido às dificuldades de obtenção de emprego, muitas pessoas vêem fazendo um curso qualquer de “massagem”, ou então um curso rápido de alguma técnica, nem sempre em instituições sérias, e saem por aí se dizendo profissionais, estampando no peito a palavra MASSOTERAPEUTA.

Aqui em Fortaleza, nas praias principalmente, somos abordados por uma série de mulheres, que oferecem um pacote que vai de hidratação capilar à “massagem especializada”, passando por bronzeamento e outras coisas, tudo isso pelo valor de 5 cervejas!!!! Dizia um dono de barraca, dias desses, que perdera sua cozinheira, que agora era massoterapeuta na praia, depois que uma colega lhe havia ensinado a fazer massagens.

Essas cidadãs passam no corpo das pessoas o mesmo produto da pseuda hidratação capilar e literalmente amassam, esticão, torcem, comprimem, batem, enfim, cometem as maiores barbaridades, com a permissão de seus clientes.

O perigo de uma lesão é eminente. Exemplo disso, se a pessoa possui uma hérnia de disco ao longo da coluna vertebral, pode agravar seu estado e dali mesmo sair imobilizada para um hospital, tamanha irresponsabilidade desses “profissionais”.

Praia, não é um lugar apropriado para essa prática. Além da falta de privacidade, higiene inadequada, infra-estrutura improvisada, a exposição ao Sol combinada com os ventos, a areia, o consumo de álcool são todas combinações que não condizem com aquilo que se propõe a massoterapia.

Fica aqui um conselho e um apelo, não entregue seu corpo a qualquer pessoa. Vá somente a um lugar especializado. Exija comprovação da formação técnica do terapeuta.

Antes de qualquer procedimento, do mais simples ao mais complexo, tem que haver uma entrevista detalhada para apreciação do seu estado clinico, somente aí que se determina se pode ou não realizar uma sessão e quais serão as técnicas mais apropriadas ao caso.

Previna-se!!!

sexta-feira, 17 de junho de 2011

RESUMO DAS POSTAGENS

Acessem na lateral direita em "ARQUIVO DO BLOG" , as seguintes matérias:

1-      DIRETRIZES ÉTICAS DO PROFISSIONAL MASSOTERAPEUTA
2-      ABRANGÊNCIA DA MASSOTERAPIA
3-      MEDICINA TRADICIONAL CHINESA – BREVE RELATO
4-      TÉCNICAS PROFISSIONAIS
5-      SHIATSU
6-      MASSAGEM CLÁSSICA E TERAPÊUTICA
7-      QUICK MASSAGE
8-      REFLEXOLOGIA PODAL
9-      ZEN SHIATSU
10-   TUI NÁ
11-   SEITAI
12-   AURICULOTERAPIA
13-   MOXABUSTÃO
14-   KUASA – GUASHA
15-   VENTOSAS
16-   O PODER CURADOR DO TOQUE
17-   MUDANÇAS – NOVOS PROJETOS
18-   MEDICINA INTEGRATIVA
19-   DISCUSSÃO COMPLEMENTAR
20-   CONCEITOS SOBRE SAÚDE E BEM ESTAR
 Não deixem de ver também, as páginas : Imagens - M.T.C. - Atendimentos
Boa Leitura!!!

terça-feira, 31 de maio de 2011

CONCEITOS SOBRE SAÚDE E BEM ESTAR

O conceito de Saúde tem sofrido muitas alterações ao longo dos tempos: desde o conceito de saúde como ausência de doença até ao conceito atual que considera Saúde como, “(...) o completo bem estar físico social e mental e não apenas ausência de doença ou enfermidade” (OMS, 1983).

Atualmente, a abordagem holística do Ser como um todo, abre novas perspectivas nas diversas áreas da saúde.

Senão vejamos, outros conceitos:

(Carta de Otawa) – Uma boa saúde é um dos recursos para o desenvolvimento social, económico e pessoal e uma dimensão importante da qualidade de vida.

(Conferência do Rio-ECO 92) – A saúde de um indivíduo resulta da interacção entre a carga genética, os seus comportamentos, o ambiente físico e a sociedade em que vive.

Verificamos então que o atual padrão de doenças, caracteriza-se fundamentalmente por patologias de génese física e comportamental, no entanto, a saúde nem sempre é devidamente visualizada e tratada de maneira holística.

O Bem-Estar (Albuquerque, 2005) é um conceito de prática que engloba todos os aspectos do indivíduo, assim, envolve a manutenção de uma boa nutrição, exercício, boas relações pessoais, familiares e sociais, e o controle do stresse. Este conjunto pode ser considerado um tipo de medicina preventiva associada ao estilo de vida de cada um, podendo assim contemplar programas ou benefícios que são introduzidos para encorajar a aptidão física, a prevenção e a detecção precoce de doenças para ajudar a reduzir a utilização e os custos de futuros cuidados de saúde.

Este processo de cuidados de saúde implica uma tomada de consciência e alteração de atitudes em direção a estilos de vida saudáveis, de modo a que os indivíduos possam fazer escolhas informadas para atingir uma saúde física e mental ótima através de serviços focados na promoção ou manutenção da Saúde em vez da correção da doença.

O Bem-Estar apresenta-se assim como um estado dinâmico de saúde no qual o indivíduo progride em direção a um nível elevado de funcionalidade, atingindo um equilíbrio ótimo entre o meio interno e externo.

sexta-feira, 27 de maio de 2011

DISCUSSÃO COMPLEMENTAR

Discutindo com um grande amigo, massoterapeuta como eu, sobre o post anterior, concluímos que mesmo que assimilada como complementar, ainda há grande resistência à massoterapia, à acupuntura e outros tratamentos, sobretudo os baseados na MTC. Em nossa opinião, e há quem possa discordar, MTC não é complementar. Exceto em casos extremos como câncer ou outras doenças graves nas quais o uso de medicamento é imprescindível. Fora isso, MTC é um tratamento completo.

Citando o texto: “Os tratamentos complementares devem aliar-se aos já prescritos pelo médico do paciente; jamais se opor a eles ou substituí-los”. Concordamos em parte com isso. Ou até discordamos por completo. Por exemplo: um paciente tem dor de cabeça frontal diariamente. Vai ao médico. O médico prescreve, sei lá, aspirina. E também algumas sessões de acupuntura. Sabemos que uma dor de cabeça frontal pode estar relacionada ao meridiano do intestino grosso, segundo a MTC. Uma automassagem no ponto descrito como IG4 talvez resolvesse. Ou outros pontos combinados. Alimentação correta resolveria. Mas, aqui no Brasil, e também em boa parte do mundo, vive-se a cultura do remédio, da automedicação. Assista um comercial de remédio. Sempre termina com o já clássico “Se persistirem os sintomas, o médico deverá ser consultado”. Aqui, nem se vai ao médico. Compra o medicamento antes. Não se observa a alimentação, não se faz exercícios, e não muda os hábitos que talvez possam estar causando o problema. Enquanto houver a cultura do remédio em vez da cultura da prevenção, a MTC sempre será chamada de complementar. Médico ocidental vive para prescrever remédio. A indústria farmacêutica é bilionária e as pessoas, e esse é o ponto chave, não querem mudar.

Exemplo disso, nessa manha, em uma conversa de negócios observei a mesa da pessoa com quem conversava uma caixa de um analségico conhecido no mercado, tal como, um grampeador que se usa a todo momento e que é imprescindível no dia a dia.  Ela se queixou de constantes dores de cabeça, e do alivio que o remédio causava. Ninguém está disposto ou culturalmente preparado para buscar a causa da dor, somos direcionados ao consumo indiscriminado de remédios, do alivio imediato.

Não gostamos da ideia de chamar a MTC, que está aí há milênios, de complementar. Mas, é aquela velha história: quem vai abraçar um novo modo de vida, totalmente oposto ao já estabelecido? E aquela dúvida: como um médico ocidental concilia ensinamentos orientais? Para quem sabe a diferença o método oriental, de modo algum, complementa o ocidental. Enfim, é pouco, muito pouco. Mas é válida esta “iniciativa” do Einstein, referencia em saúde, diferencial que infelizmente, uma ínfima parte da população tem acesso, ao contrário das práticas orientais, mais baratas e preventivas que se apóiam no todo e não em partes isoladas do corpo e vida humana. Antes isso do que nada.

segunda-feira, 23 de maio de 2011

MEDICINA INTEGRATIVA

Uma nova visão que inclui nos tratamentos médicos convencionais, as ditas "terapias complementares", onde profissionais habilitados, interagem com o médico na busca de soluções de problemas e na melhor qualidade de vida de seus clientes.
Acompanhe um exemplo disso na reportagem, link abaixo.

http://www.einstein.br/pagina-einstein/paginas/massagens-fitoterapia-acupuntura-sao-as-praticas-complementares-se-integrando-aos-tratamentos-medicos.aspx

domingo, 15 de maio de 2011

MUDANÇAS - NOVOS PROJETOS

Quero me desculpar pela ausência, mas tenho vários motivos...

Chega um momento na Vida onde precisamos nos ocupar de novos projetos, novos desafios, novas aventuras. Nesse contexto resolvi mudar de estado e aliar a esse antigo desejo de mudança, a necessidade de todo e qualquer ser humano de estar bem e de preferencia, saudável, feliz e mais perto da natureza.

Deixei a cidade de São Paulo, que amo, e o lugar escolhido, Fortaleza no Ceará. Depois de estar por aqui 8 vezes em 10 anos, me rendi a exuberante natureza, pelo povo acolhedor e mais ainda, pela Metrópole com o charme provinciano dos lugares, ainda não tão contaminados pela selvageria dos grandes centros mundiais.

Muitos problemas evidentemente, resultantes de um poder público ausente, ineficiente e... bem, deixemos isso lado!!!

Eu e minha mulher, estamos vivenciando novas e boas experiencias e aqui, como no blogger dela http://cabeloemake.blogspot.com  , vamos continuar escrevendo sobre nossas profissões e também sobre particularidades da região que abraçamos como nosso novo lar.
Grande abraço à todos!!!

sexta-feira, 14 de janeiro de 2011

O PODER CURADOR DO TOQUE


Extraído da revista Life
O Poder Curador do Toque
É nossa mais íntima e poderosa forma de comunicação

Encolhido em sua incubadora transparente no Centro Médico Memorial Jackson em Miami, Brandan Owens, de 11 dias, parece tão inacessível quanto a Branca de Neve em seu caixão de vidro. Nascido 8 semanas antes da hora, pesando agora 4 libras, Brandan precisa viver neste ambiente artificialmente aquecido porque seu próprio sistema subdesenvolvido ainda não consegue regular sua temperatura corporal.

A mãe de Brandan dá um pulo de nervosismo quando Maria Hernandez Reif do Instituto de Pesquisa do Toque (IPT) da Universidade de Miami coloca as mãos dentro da incubadora pela aberturas e começa a massagear o bebê. Sua mão é maior que as costas inteiras de Brandan; conforme seus dedos se movem em firmes passadas para baixo, a pele translúcida do bebê parece que pode rasgar tão facilmente quanto um lenço de papel. Agora os dedos de Maria Hernandez passam por um braço tão frágil quanto um galhinho. Ela está aplicando uma pressão suave – leve demais e fará cócegas, forte demais e machucará.

Longe de ferir o bebê, a massagem pode ser essencial para seu desenvolvimento, pois os récem-nascidos foram feitos para serem tocados. De fato, se Brandan for como a maioria do bebês prematuros estudados no IPT, um centro científico líder, dedicado à investigação dos efeitos do toque sobre a saúde, ele colherá benefícios simplesmente impressionantes. Com três massagens por dia, durante dez dias, ele deve ficar mais atento, ativo e reagir mais do que os bebês de seu tamanho e em suas condições que não receberem massagens. Ele pode ter menos episódios de apnéia, um fator de risco para a síndrome de morte súbita infantil. Ele deve ganhar peso 47% mais depressa.

Conforme as mãos de Maria Hernandez se movem sobre o corpinho enrrugado de Brandan, ele aos poucos relaxa, faz beicinho e estica as pernas, aparentemente de prazer. Ao fim de um massagem de 15 minutos, Brandan está sossegado, mas atento.

Necessidade Primária – Para um bebê, a estimulação tátil pode ser uma questão de vida ou morte. Michelângelo compreendeu isto: quando pintou Deus estendendo uma mão para Adão no teto da Capela Sistina, ele escolheu o toque para representar o Dom da vida. Do carinho e aconchego entre mãe e bebê que formam a base do ser, até o dar as mãos entre um filho e um pai que está morrendo e que permite um ‘desligar’ final, o toque é nossa forma mais íntima e poderosa de comunicação.

O efeito até do toque mais casual tem sido verificado em diversos estudos. Em um deles, as garçonetes que tocavam seus clientes na mão ou no ombro quando devolviam o troco recebiam gorjetas maiores que as que não tocavam. Por isso os políticos acreditam que passar no meio de multidões para ‘apertar a carne’ será compensado no dia da eleição.

Remédio ou bobagem? – A idéia de que o toque pode curar é velha. Os primeiros relatos escritos sobre massagem – a palavra vêm do árabe e significa toque – data de 2500 anos atrás na China. Um baixo-relevo na tumba de Ankhma-hor, um sacerdote egípcio de 2200aC, mostra um homem sentado recebendo o que alguns historiadores interpretam como uma fricção nos pés ou massagem. Hipócrates, o médico grego conhecido como o pai da medicina moderna, era um divulgador da massagem no quarto século a.C. Ele escreveu: “O médico deve estar familiarizado com muitas coisas e certamente com a anatripsis”, a arte médica da fricção.

Nos Estados Unidos do século 20, a massagem muitas vezes foi considerada como uma frente para a prostituição. Mas nos últimos anos, a massagem ganhou respeitabilidade e agora goza de popularidade sem igual. Os americanos fazem 75 milhões de visitas a mais de 120.000 massagistas todos os anos.

E a ciência está confirmando o que sabemos em nossos corações – que, como diz o psiquiatra James Gordon, “a massagem é remédio”. No IPT, a psicóloga Tiffany Field dirige um time de 28 estudantes, voluntários e terapeutas de massagem e ela colabora com pesquisadores nas universidades de Miami, Duke e Harvard. Mais de 50 estudos do IPT, muitos ainda abertos, indicam que a massagem pode ter efeitos positivos sobre condições que vão desde cólicas, hiperatividade, diabetes até enxaquecas. A massagem pode ajudar asmáticos a respirarem melhor, melhorar a capacidade de concentração de crianças autistas e relaxar vítimas de queimadura que irão passar pelo “debridement”, o procedimento doloroso que remove a pele contaminada.

“Comecei pensando que era um monte de bobagem”, diz o Dr. C. Gillon Ward, diretor médico do Centro de Queimaduras da Memorial Jackson, “mas me tornei um fiel seguidor”.

Resistência Tátil – Quando dizemos que alguém nos toca as emoções, significa que ele ou ela foi até o âmago do nosso ser. O toque físico, também, é mais profundo que a camada de pele. A pele é o maior órgão do ser humano, contendo milhões de receptores – cerca de 8000 na ponta de um só dedo – que envia mensagens através das fibras nervosas até a medula espinhal e então para o cérebro. Um simples toque – uma mão no ombro, um braço em torno de uma cintura – podem reduzir o rítmo cardíaco e abaixar a pressão sanguínea. Mesmo uma pessoa em coma profundo pode evidenciar alteração no ritmo cardíaco quando alguém lhe segura a mão. O toque positivo, acalentador, parece estimular a liberação de endorfinas, os supressores naturais de dor do corpo. Isto pode explicar porque o abraço de uma mãe pode literalmente ‘fazer passar a dor’ quando uma criança arranha o joelho.

De acordo com a pesquisa do IPT, a massagem dá um impulso à função imunológica – mesmo em pacientes HIV positivos – e diminui os níveis dos hormônios de estresse cortisol e norepinephrina.

Além disso, os bebês prematuros recebiam alta do hospital uma média de seis dias antes – uma economia atual de U$ 15000 cada. Com 424000 nascimentos prematuros nos Estados Unidos cada ano e uma economia potencial por ano de U$ 6 bilhões, poderíamos pensar que os berçários hospitalares estivessem correndo para estabelecer programas de massagem. Mas ainda não são comuns.

Talvez uma razão seja cultural. Os Estados Unidos são o que os antropologistas chamam de uma sociedade não-tátil. Comparado com a maioria das culturas, somos desconfiados quanto ao toque. Quando o psicólogo Sidney Jourard observou os índices de toque casual entre casais em cafés em todo o mundo, relatou que o índice mais alto era de Porto Rico (180 vezes por hora). Um dos índices mais baixos era na Flórida (duas vezes por hora).

Field descobriu que pais e filhos franceses tocam uns aos outros três vezes mais frequentemente do que nos Estados Unidos. Nos restaurantes Mc Donald’s em Paris e Miami, Field descobriu que os adolescentes franceses evidenciam significativamente mais toque casual – encostar num amigo, colocar o braço em volta do ombro de outra pessoa. Os adolescentes americanos tinham muito maior probabilidade de brincar com seus anéis, estalar as juntas das mãos ou de utilizar outra forma de auto-estímulo. “Os pais e professores franceses são mais afetivos fisicamente e as crianças são menos agressivas,” diz Field.

Primeiro e Último – Field se preocupa porque acredita que os americanos não estão conseguindo toque suficiente, especialmente com as preocupações crescentes sobre assédio sexual nas escolas e locais de trabalho. Mesmo na pré-escola, o toque se tornou tabu. “As consequências para as crianças envolvem efeitos significativos sobre seu crescimento, desenvolvimento e bem-estar emocional,” observa Field.

Na pré-escola do IPT, seis andares abaixo do escritório de Field, os professores encorajam o “toque positivo”. Dão incontáveis abraços, massagens nas costas e tapinhas nos ombros. A maioria das 40 crianças, dos seis meses até os cinco anos de idade, recebem uma massagem diária de 15 minutos, que as deixa mais atentas, mais receptivas e capazes de dormir mais profundamente.

O toque é o primeiro sentido a se desenvolver nos humanos e pode ser o último a desaparecer. O IPT iniciou um estudo no qual voluntários com mais de 60 anos de idade receberam três semanas de massagem e então foram treinados para massagear crianças na pré-escola. Dar massagem provou ser mais benéfico que receber: os idosos demonstravam menos depressão e solidão e níveis mais baixos de hormônios de estresse. Precisavam de menos visitas ao médico, bebiam menos café e faziam mais ligações telefônicas sociais.

Madeline Chance, de oitenta anos, tinha ficado deprimida após a morte do marido e a saída de casa dos filhos adultos. Quando ela soube do estudo da massagem e os idosos, ela se inscreveu. Ela nunca havia recebido uma massagem antes, mas a achou tranquilizante. Como a maioria dos voluntários, ela gostou ainda mais de fazer as massagens. “Você perde tudo isso – o tocar,” ela diz calmamente. Quando o programa de pesquisa terminou, Madeline continuou a vir para ajudar a massagear as crianças.

“Nenê, você gostaria de uma massagem?” ela pergunta a John, um garoto de sete meses. John balbucia para ela. Ela se inclina sobre ele, seus dedos suavemente passando pelas costas do bebê. John, que estava chatinho, relaxa aos poucos. O bebê dá um sorriso desdentado e levanta os braços como se estivesse em êxtase. Madeline olha para ele e sorri também. Estão, obviamente, tocando um ao outro.